Abacaxi: aprenda agora 3 receitas deliciosas e fáceis de fazer com a fruta
Originária do Brasil e Paraguai, o abacaxi é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. Sendo considerada uma fruta tropical e refrescante, é uma ótima opção para dias quentes, já que é rica em água, ajudando a hidratar o corpo. Além de tudo a fruta…
Roteiro Gastronômico Junino: mini cuscuz paulista!
Festa junina é tudo de bom! Além das danças e músicas típicas, um prato que já se tornou tradição na mesa da festa é o cuscuz! Além de ser uma delícia, esse quitute é super fácil de preparar. Confira agora a receita de mini cuscuz…
Saúde: Os benefícios da casca de abacaxi
Refrescante e delicioso, o abacaxi é uma fruta com diversas qualidades: rico em nutrição, excelente fonte de carboidratos e de fibras alimentares, grande quantidade em vitaminas, zinco, magnésio, fósforo, cálcio, ferro e sódio. Mas e a casca do abacaxi, você sabe quais são os seus…
Consumir carboidrato à noite engorda?
Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo. Além disso, desempenha diversas funções no organismo, como nutrir as células do sistema nervoso central. Quando o corpo não encontra carboidratos, passa a utilizar as proteínas como fonte de energia, provocando perda da massa…
Laranjada x Limonada: descubra quais os benefícios de cada uma
Embora as bebidas sejam feitas com frutas da mesma família, há peculiaridades nutricionais para ficar de olho. O teor de carboidratos que viram açúcar dentro do corpo em uma laranja é bem maior, por exemplo. Geralmente, usamos pelo menos três unidades para preparar a bebida….
Gostoso e saudável: confira agora a receita de pão de queijo com ricota e chia!
Bem quentinho e acompanhado de um bom café: quem não ama pão de queijo? Muita gente evita essa delícia por conta das calorias que ela proporciona. Pensando nisso, nós preparamos uma receita especial e bem mais saudável para você não passar vontade: pão de queijo…
Pão integral: conheça agora as vantagens de seu consumo!
O pão, sem dúvida alguma, está na lista dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros. Se tornando tendência a aquisição de produtos saudáveis, muitas vezes, na hora de comprar alimentos, os consumidores não fazem ideia dos seus benefícios. As pessoas que estão em busca da boa…
Os Benefícios da Mandioca para a Saúde
A mandioca (aipim ou macaxeira) é um alimento rico em fibras, vitaminas e carboidratos, que garante muita energia para o nosso corpo. Essa raiz tuberosa possui propriedades que ajudam a aumentar os níveis de serotonina (responsável pela sensação de bem estar) no nosso cérebro. Os…
Comprar frutas e verduras online? Conheça o Delivery!
Se deslocar da sua casa para fazer compras já não é mais uma realidade única e obrigatória. Serviços como o delivery podem facilitar o seu dia-a-dia tornando o seu momento de compra mais prático, rápido e fácil. Embora algumas pessoas ainda resistam à tecnologia do…
Roteiro de férias: aprenda agora como fazer um delicioso iogurte de morango caseiro!
As férias já chegaram! Embora seja um tempo maravilhoso para as crianças descansarem e se divertirem mais, os pais precisam acionar o modo “turbo” para dar conta de programar o seu tempo. Se têm brincadeiras, têm lanchinhos também, não é mesmo? Pensando nisso, separamos dicas…
Lanches Práticos e Saudáveis Para o Carnaval
Todo folião sabe que uma boa alimentação é fundamental para aproveitar ao máximo o carnaval. Mas com a maratona de blocos, dificilmente conseguimos parar para comer na hora certa (e no lugar certo). Além de um bom café da manhã, é importante se alimentar de…
Atum: Em Água ou Óleo?
Alumínio e mercúrio são metais pesados e lipofílicos, ou seja, têm afinidade por gordura. Sabe o que acontece desde que o peixe é enlatado na indústria até chegar na sua casa para ser consumido? O metal da lata e do atum, que pode estar contaminado,…
